Ogni persona che da mesi stava mangiando nei caffè fast food, si rende conto che è il momento di portare il vostro corpo in tono, come scritto in palestra. Alza il bicipiti, tricipiti e stampa - non è un lavoro di cinque minuti. L'intero programma è progettato per un paio di mesi, ma il puzzle con l'atleta di assemblare in soli cinque minuti.
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